For kinesere er ris en meget almindelig basisfødevare i den daglige kost, så at lære at tilberede lækre ris er blevet en af de nødvendige færdigheder for folk!
Hong Taixiong, en lærer ved Institut for Biologisk Industri, Taiwan University, sagde, at risafkøling kan hjælpe med at nå et vægttabsmål end at lade det afkøle.Når maden er på køl, falder temperaturen, hvilket øger kalorieenergitætheden i maden.Det betyder, at nedkølet mad giver mere mæthed og reducerer kalorierne ved indtaget.Nøglen til vægttab er dog at være opmærksom på det samlede kalorieindtag.Korrekt kost og motion er effektive metoder til langsigtet helbredstab.
● Velkommen til forespørgsel os ved
Indlægstid: 12-jul-2023
